СКАЧАТЬ МИНИ-ВЕРСИЮ НОМЕРА БЕСПЛАТНО Журнал «Как создать фигуру Вашей Мечты ?» – это серия выпусков, которые посвящены здоровому образу жизни, питанию и движению. Это реальные вещи для реальных людей. Хотите получить Выпуск №1 ? Введите в форму ниже Ваши имя и емейл, на который хотите получить журнал. И Вы сразу же получите Выпуск №1 на [...]

Как можно приготовить полноценное блюдо на завтрак, обед и ужин, и затратить при этом минимум времени? Я для себя нашла простой и вкусный способ. Предлагаю вам свой рецепт еды на день. У меня  – рабочий день. Готовить будет некогда. Как приготовить? Ингридиенты: куриное филе – половина грудки пшено – 3 столовых ложки цветная капуста – [...]

Выбрав для себя однажды здоровый образ жизни,  многие делают это через коррекцию своих обедов и ужинов. Это несомненно важно. Но также важно внести изменения и в ваш завтрак. Ведь для многих людей, у кого проблемы с весом и здоровьем, завтрак состоит из чашки кофе или чая + бутерброды: хлеб, масло, сыр, колбаса или упаковка готового [...]