Прошу моего читателя набраться еще немного терпения, так как будет еще теории. Она понадобится в дальнейшем. Ведь как мы учимся читать? Сначала заучиваем алфавит. И перед тем как начать ходить, мы учимся стоять. Почему люди переедают?  Что вообще такое — переедание? Я сразу вспоминаю старый анекдот: … Встречаются два приятеля, и один из них очень [...]

Мои лишние килограммы появились после того как я бросила курить. Я не на много поправилась. Всего лишь на 8 кг. Но вот сбросить их мне не удавалось никак. Если до того я спокойно применяла к себе разгрузочные дни, и лишние кг исчезали очень легко, то в этот раз все было совсем не так. Причина банальна [...]

1-10 день — Принятие ответствености. Избавление от старой привычки. Разговор по душам. Определение причин. Афирмации. 11-31 день — Афирмации. Новый образ питания, новый режим. Новая полезная привычка. 32-52 день — Афирмации. Гимнастика для тела общеукрепляющая и коммуляция внутренней энергии. Медитации. Видеоуроки 52-73  день — Афирмации. Гимнастика для лица и избирательная гимнастика для тела. Медитации. Видеоуроки. 74-101  дней — [...]

Раз Вы читаете эти строки, значит Вы не удовлетворены своим весом.  Программа «Как легко изменить свою жизнь за 101 день« для тех, кто не смог скорректировать свой вес с помощью гимнастических упражнений и диет. Также этот курс подойдет тем, кто уже смог в прошлом достичь желаемых результатов, а потом вернулся в исходное состояние. Цель программы [...]