Говорят, что мэр Москвы (сами знаете кто) признался, что с ее помощью похудел на 15 килограммов. Данную диету еще называют диетой американских астронавтов. Итак, прежде всего следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса. На первых порах, воздерживаться от овощей, фруктов, соков, содержащих много углеводов. Самое главное – ничего не подслащивать. Сахар, даже 1 кусок, [...]

Диета по группе крови 1) Диета по группе крови I Тип 0 (I группа) – «Охотник» Эта группа крови – древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер. Сильные стороны: – Сильная пищеварительная система. – Сильная иммунная система – Системы созданы для эффективного метаболизма [...]

Дыхательная гимнастика для похудения, которая восстановит газообмен в тканях и станет дополнительным, но не маловажным, фактором, способствующим избавлению от жира. И, пожалуй, нет лучшего способа, чтобы закрепить достигнутый результат и удержать его надолго. Как работает дыхательная гимнастика для похудения? То, что правильное дыхание имеет большое значение для здоровья, известно давно. Под его воздействием повышаются резервные [...]

Очень часто бывает, что мы находим то или иное косметическое средство, которое отлично подходит нашему типу кожи, но… Оно абсолютно не работает, а бывает, что работает, однако со знаком «минус». Почему это происходит? Биоритмы нашей кожи – красота по часам. В таких случаях мы сразу списываем все на косметику, на ее качество, срок годности, все [...]